ダイエット－EiWeightグラフに変化アリ
トラックバック頂戴したKnoboruさんと記事が
だぶっており、どーしよーかとも思ったんですが
せっかく下書きしたのでアップしちゃいます
や、要はスポーツクラブの時間も予定に入れようね
というお話なんですけど…
取りあえずEiWeightのグラフをご参照下さいませ
まぁ、これが全てスポーツクラブの効果なのか、
それともグラフによる視覚化による効果なのか
恐らくその両面なんでしょうけど
いずれにせよ、現在の体重が目標値を既に超えて
もう一段階身体を絞り込めそうな感触です
自分で勝手に限界を作ってはいけませんねぇ
今は週に２回、必ず予定に入れて通っております
尋常でない勤務状態のボクですが、
週168時間中4時間ならなんとか捻出できるもんです
← mobile機器が手軽にダイエットを応援！
ちなみに、ダイエット効果が楽しくて
先日はバーゲンで新しいベルトを購入しました
最近Ｙシャツの首周りが緩く感じる様になりました
久しぶりに割れたお腹も見るのが楽しいもんです
取りあえず来週、再来週の予定にも『SC』入れてます
これを無理無く継続させたいもんですねぇ
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Comments
章仁さん、TBありがとうございます。
いやぁ、章仁さんもそうなさっていると聞いて、なんだか少し安心しちゃった僕は、やっぱりいけない人でしょうか。(^^ゞ
スケジュールに落とし込んで、自分をそっちに向けないと、どうも誘惑に負けちゃうんですよ。確かに、泳ぐよりもビール飲んじゃったほうが楽だし楽しいですからね。
とりあえず、今年は、僕もこの方法で頑張ってみたいと思います。
Posted by: knoboru | January 17, 2007 04:40 PM
今はまだ『楽しんで』ダイエットできているんで
自らに課さなくても実行できているんですけど
いずれ面倒になってきちゃうと思うんですよね
その際の心構えとして、早く『習慣』にしたいな、と
思って先の方まで予定をなるべく入れています
Posted by: 章仁 | January 17, 2007 06:51 PM
私もそのソフト入れてみましたよ～。グラフ化するの便利
ですね。よくできてるソフトだと思いました、情報ありがとう
ございま～す。私もマシン運動追加しよっかなという事
で平岡のJOYFITへレッツゴー！
Posted by: さっちん | January 18, 2007 02:40 PM
ボクは営業先でもできるかな？と
コナミにしましたぁ(^-^
一緒にがんばりましょー
Posted by: 章仁 | January 18, 2007 03:28 PM