人は自分の命令に従うのが一番楽、だから

年末年始など、長い休みに入ると余程日々自分を律して
いかない限り、体内時計を狂わせる生活を送りがち
年始の出勤がダルイダルイ…と、ならないように

出勤開始の2日前を目処に強制的に自分のスケジュールを
組んで、体内時計のネジを巻き直しています
※何せボクはお笑い番組好きなもので休みはついつい…

基本的には、起床時間、睡眠時間を定め、各食事と風呂､
これだけは観たい、という番組を配し、さらに強制的に
日中に外出の用事を作るだけですけどね

自分で予定表に時間配分を入力、参照することで何とか
それに従おうという気持ちになるんですよ

ほら、幼き日にお袋から『宿題やったの？』と言われて
今やろうと思ったのに…、という経験あるっしょ？
人って他人から言われるよりは自分から命令される方が
まだ幾分、気持ち良く行動できるものだと思うわけです

それにしても…いい加減、休みの生活もきちんと自分で
管理､コントロールできる『大人』になりたいもんですね